Catégorie entraînement sportif
 > 5030 activités sportives > sport > pratique sportive > entraînement sportif
Synonyme(s)assouplissement ;échauffement ;étirement ;méthode d'entraînement préparation physiqueVoir aussi |
Documents disponibles dans cette catégorie (2)
Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la recherche
Article : texte imprimé
Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler. Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos. Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extens[...]
texte imprimé
Odile Amblard, Auteur ; Jean-Luc Ferré, Auteur ; Antoine d' Abbundo, Auteur ; Nicolas Bourgouin, AuteurSi les sportifs de haut niveau sont des champions, c'est parce qu'ils s'entraînent énormément. Chaque sport a ses particularités : la course exige un corps musclé de haut en bas, la technique et le mental des judokas doivent être parfaits, les n[...]
